Davranışlarımızın kontrolünde çok büyük etkiye sahip mekanizmalardan biri ne kadar irademiz olduğudur. Yani kendimizi ne kadar kontrol...

Terapi, insanların refahlarının önündeki engelleri görmelerine ve aşmalarına yardımcı olabilir. Farkındalık ve benlik saygısı gibi olumlu...