Bireysel Yetişkin Terapisi

İlişkiler, arkadaşlar, aile, iş ve sağlık sorunları ile ilgili sorunlar, kaygı, stres, uykusuzluk ve depresyon belirtilerine yol açabilir. Çoğu zaman, olumsuz düşünme kalıpları bu semptomları yaratır ve/veya şiddetlendirir.

Hepimizin hayatın zorluklarını keşfetmek ve bu düşünce kalıplarını değiştirmek için güvenli ve destekleyici bir ortama ihtiyacımız var.

Bazen bir profesyonelin rehberliğine ihtiyacınız olabilir. Neler yaşadığınızı anlayacak ve hayatınızı değiştirecek bir plan oluşturmaya yardımcı olacak deneyime, eğitime ve uzmanlığa sahip bir terapist ile sorunları konuşmak ve duyguları belirlemek çok değerlidir.