top of page

Psikolog Seçimi Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?


psikolog seçimi nasıl yapılır , psikoterapi nedir , psikoloğa neler sorulmalı , nasıl seçilmeli , psikoterapist , terapi işe yarar mı , terapi ne zaman biter , terapi ne zaman işe yarar

Yazıma geçmeden önce, psikolog ve psikoterapi kavramlarını açıklamak isterim.

Psikolog ve psikoterapi nedir?

Psikoterapi ve diğer psikolojik tedavi biçimlerinde uzmanlaşan psikologlar, insan davranışı, ruh sağlığı değerlendirmesi, teşhis ve tedavi ve davranış değişikliği alanlarında uzmanlığa sahip, yüksek düzeyde eğitimli profesyonellerdir. Psikologlar, duygu ve tutumlarını değiştirmek ve daha sağlıklı, daha etkili davranış kalıpları geliştirmelerine yardımcı olmak için danışanlarla birlikte çalışır. Psikologlar, insanların sorunlu düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olmak için bilimsel olarak doğrulanmış prosedürleri uygular.

Psikoterapi, bir birey ve bir psikolog arasındaki işbirliğine dayalı bir çabadır. Endişeler ve duygular hakkında açık ve gizli bir şekilde konuşmak için destekleyici bir ortam sağlar. Psikologlar, gizliliğinizi korumanın son derece önemli olduğunu bilirler ve gizli bilgilerin paylaşılması gereken nadir durumlarla ilgili gerekli bilgiye sahiptirler.

Psikologlar ve danışanlar birlikte çalışır. Doğru eşleşme önemlidir. Çoğu psikolog, belirli bir psikologla çalışıp çalışmamaya karar vermede önemli bir faktörün, psikoloğun referansları ve yetkinliği belirlendikten sonra, o psikologla kişisel rahatlık seviyeniz olduğu konusunda hemfikirdir.


Psikoloğunuzla iyi bir ilişki çok önemlidir. Kendinizi rahat ve huzurlu hissettiğiniz birini seçmeniz önemlidir.

Sorulabilecek Sorular

  • Lisanslı bir psikolog musunuz? Kaç yıldır psikolog olarak çalışıyorsunuz?

  • Kendimi endişeli, gergin, depresif vb. hissediyorum ve işimle, evliliğimle, yemek yemeyle, uyumayla vb. sorunlar yaşıyorum. Bu tür sorunları olan insanlara yardım etme deneyiminiz nedir?

  • Uzmanlık alanınız nedir – örneğin, çocuklar, engenler, yetişkinler veya ailelerle mi çalışıyorsunuz?

  • Ne tür tedaviler kullanıyorsunuz, hangi ekolle çalışıyorsunuz ve benim sorunum ile baş etmede etkili oldukları kanıtlandı mı?

Terapinin İşe Yarayıp Yaramadığını Nasıl Bileceğim?

Terapiye başlarken, psikoloğunuzla net hedefler belirlemelisiniz. Depresyonla ilişkili umutsuzluk duygularının üstesinden gelmeye veya günlük yaşamınızı bozan bir korkuyu kontrol etmeye çalışıyor olabilirsiniz. Unutmayın, belirli hedeflere ulaşmak için diğerlerinden

Rahatlama veya umut hissetmeye başladığınızda, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı keşfetmeye başladığınızı gösteren olumlu bir işaret olabilir. iç sıkıntısı , iç daralması , terapi ne zaman işe yarar , nasıl psikolog seçilir , psikolog seçimi , psikoterapi , psikolojik destek

daha fazla zaman gerekir. Siz ve psikoloğunuz, hangi noktada ilerleme görmeye başlayacağınıza karar vermelisiniz.


Bir rahatlama ve bir umut duygusu hissetmeye başlamanız iyiye işarettir. İnsanlar genellikle terapi sırasında çok çeşitli duygular hissederler. İnsanların terapiyle ilgili bazı çekingenlikleri, acı verici ve rahatsız edici deneyimleri tartışmakta güçlük çekmelerinden kaynaklanabilir. Rahatlama veya umut hissetmeye başladığınızda, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı keşfetmeye başladığınızı gösteren olumlu bir işaret olabilir.

0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comentários


bottom of page